Life coaching ili psihoterapija?
Life coaching je poprilično nova disciplina, Internacionalna Koučing Federacija (International Coach Federation-ICF) osnovana je 1995. godine. Life coaching se definiše na više načina, jedna od mojih omiljenijih definicija bi bila da: „Koučing možemo definisati i kao multidisciplinarni pristup u kome koristimo različite metode i tehnike rada na usvajanju konstruktivnih veština, odnosno dostizanja održive promene koja se [...]
Stvarnost ili percepcija?
Percepcija predstavlja način organizovanja i interpretacije primljenih senzacija. Na psihološkom nivou percepcija predstavlja značenje koje pridodajemo senzaciji (stimulusu) iz naše okoline. Naša percepcija je toliko moćna da nam određuje da li smo srećni, zadovoljni ili nesrećni , nezadovoljni. Stvar je u tome da je stvarnost samo činjenica- ni dobro ni loše- jednostavno dešavanje - a [...]
Tri načina kako da unapredite život!
Dobar dan dragi moji, kao što ste mogli da pogledate na mom Instagramu i u mom novom IGTV-u danas sam vam govorila o " Tri jednstavna načina da unapredite svoj život!". U daljem tekstu vam ostavljam linkove i preporuke kojima se ja vodim . U moru različitih informacija , kada svako pokušava nešto da vam [...]
Da li ste čuli za Neuroplastičnost ?
Neuroplastičnost - Novi pojam koji dolazi iz oblasti neuronauka. Do pre nekoliko godina čvrsto se verovalo da neuroni u mozgu prestaju da se razvijaju što označava prestanak razvoja mozga, naučnici su došli do novih otkrića po kojima se naš mozak razvija i u odraslom dobu. Deluje kao naučna fantastika, zare ne? Šta, zapravo predstavlja "Neuroplastičnost"? [...]
Animus i Anima
Animus je muški element ženske psihe. Predstavlja unutrašnju arheotipsku predstavu suprotnog pola u kolektivno nesvesnom žene. Svaka žena u svom nesvesnom ima mnoge "muške" postulate kao što su težnja ka redu, borbenost, sklonost principima, logici , žudnja za moći i nezavisnost. Animus privlači deliće koji su vezi sa muškošću i tiče se muškog principa. Anima- je [...]
Put uspeha
Prošlog četvrtka smo govorili o načinu upravljanja vremenom, taj tekst možete pročitati ovde ovog četvrtka nastavljamo u sličnom smeru. Danas govorimo na koji način ćete najlakše ostvariti postavljene ciljeve. Put Uspeha Kada postavljamo cilj ili uvodimo novu naviku , najbolje bi bilo da počnete sa postavljanjem minimuma koji će biti jednostavno ostvariv. Kada vaš mozak registruje da [...]
Partnerski odnos
Kao što smo u Nedelju u Live-u na Instagramu pričali evo teksta o odnosima i na koji način odnos (e) koje smo razvili u detinjstvu preslikavamo na odnos (e) kasnije u životu. Kada govorimo o teoriji odnosa govorimo o Afektivnoj vezanosti. Ova teorija predstavlja teoriju o poreklu i prirodi čovekove osećajnosti. Začeta u psihoanalitičkim krugovima, [...]
Kako iskoristiti slobodno vreme?
Vreme linearni kontinuum, nepovratni sled koji se proteže prema nazad (u prošlost) i prema napred (u budućnost). Zavisno od teorijskog okvira, ovaj sled se shvata kao beskonačan ili kao konačan. Vreme predstavlja jedan od osnovnih pojmova u religiji, filozofiji i nauci. Svako od nas “dobija “ ili “ima” 168 sati nedeljno na raspolaganju. Ekspert za upravljanje [...]
Čemu vi težite?
Težnja Težnja def. Volja za nečim.Prema psihološkom rečniku Težnja je opšti izraz za usmerenost i dinamiku ponašanja koja proističu iz nagona i motiva. Deskriptivna je (opisna) i ne obavezuje ne teorijsko stanovište. Težnja se kao osobina javlja oko 5 godine života, najčešće u obliku da se dopadnemo nekome . Naravno kao i sve druge osobine [...]
Zahvalnost i izlečenje
Zahvalnost je javna tajna sreće i uspeha. Gotovo svaki drugi čovek govori o zahvalnosti , srećom. Negde mi se čini da još uvek postoje nedumice kako praktikovati zahvalnost i zašto. Iz ovog razloga sa Vama delim moje iskustvo zahvalnosti i kako je moj put tekao. Zahvalnost kao put i smisao Zahvalna sam Vam što ste [...]