36 stvari koje su mi pomogle da se promenim

//36 stvari koje su mi pomogle da se promenim

36 stvari koje su mi pomogle da se promenim

By | 2018-01-18T13:52:47+00:00 januar 1st, 2018|Lifestyle|2 Comments

Zdravo svima!

U današnjem postu sa vama delim 36 stvari koje su meni pomogle da se promenim, uglavnom ove navike se stalno menjaju i/ili dopunjuju kako se vreme menja.

Ovo je lista stvari, nadam se da će vam dati ideju šta bi vi mogli da probate:

  1. Upoznavanje mene – odnosno upoznavanje ili ponovo otkrivanje moje autentičnosti.
  2. Prestala sam da se upoređujem sa drugima – mnogo više na ovu temu imate ovde
  3. Pisanje dnevnika – pomoglo mi je da se bolje upoznam sa svojim osećanjima, sa stvarima koje u meni bude neke reakcije i slično.
  4. Čišćenje – čistim sve. Iz plakara izbacujem sve ono što ne nosim ili mi je malo ili čeka nešto. Radni sto i fijoke – bacam sve one stvari koje mi ne trebaju i pokušavam da emotivni deo ne vežem za stvari, previše papirića, figurica koje zauzimaju mesto i skupljaju prašinu mi samo oduzimaju energiju i frustriraju jer ne znam gde sa njima(mislim znam – u kantu). Kuća/stan – zavolela sam minimalizam i trudim se da u kući imam što manje stvari.
  5. Ne gledam TV
  6. Yoga i Body Balance – trudim se da svakog dana vežbam
  7. Smejem se
  8. Trudim se da šetam što više i da sam u prirodi makar sat vremena. Ako vas mrzi ili nemate vremena udomite psa, provešće te bar 1h u parku dnevno, a ako nemate uslova da udomite psa – pitajte nekog od prijatelja da umesto njega izvedete psa u šetnju – ne dugo posle udomićete psa(iskustvo :D)
  9. Čitam – čitam knjige, članke. Trudim se da istražujem nove stvari. Čitanje mi daje nove perspektive i mogućnost da sagledam stvari iz drugačijih uglova.
  10. Upoznajem nove druge ljude
  11. Slušam podcast – bar jednu epizodu dnevno
  12. Počela sam da putujem i pravim planove za sledeće putovanje
  13. Ostavila sam pušenje
  14. Kupila Dolče Gusto i počela da uživam u esspresu nakon doručka
  15. Meditiram
  16. Odlazim na pijac
  17. Napravila sam vizuelnu tablu
  18. Počela sam da štedim
  19. Gledam YT- ljude koji me inspirišu
  20. Koristim kalendar za organizovanje
  21. Palim mirisne sveće- različite studije govore o tome kako mirisi mogu da pomognu u prevazilaženju različitih tegoba
  22. Otkrivam nova mesta u gradu – kafići , restorani, šetališta, zgrade itd
  23. Otkrivam i istražujem muziku
  24. Jedem crnu čokoladu
  25. Provodim vreme sa dragim ljudima
  26. Edukujem se
  27. Smanjila sam upotrebu socijalnih mreža
  28. Jedem više salata i voća
  29. Uživam u vinu
  30. Po neki put kupim greb-greb, podseća me na detinjstvo i tatu
  31. Trudim se da postignem 10.000 koraka dnevno
  32. Radim ali i odmaram
  33. Trudim se da ako sam u društvu ljudi, budem stvarno tu
  34. Učim kada treba da ćutim, a kada jasno kažem
  35. Otkrivam i prihvatam svoje slabosti i mane
  36. Bojim

Koje su vaše dnevne navike ili rutine? Da li su nam neke navike slične?

Do sledećeg čitanja.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili želite da me kontaktirate budite slobodni da to učinite putem emaila ili broja telefona, kako god vama više odgovara. Stojim vam na raspolaganju.

Od srca

Ljiljana Maldaner

2 Comments

  1. Olja januar 7, 2018 at 21:16 - Reply

    Draga Ljilljana,
    odlicni su Vasi tekstovi. Inspirativni. Razumljivi. Pametni. I dodju bas kada treba….
    Ovaj tekst mi se posebno dopada, i sama imam svoju listu…
    Zamolila bih Vas samo da stavite link za drugu stavku, vise o uporedjivanju sa drugima
    Hvala, i nastavite da pisete
    Srdacan pozdrav,
    Olja

Leave A Comment

three × two =