Zahvalnost i izlečenje

//Zahvalnost i izlečenje

Zahvalnost i izlečenje

By | 2018-09-27T21:19:35+00:00 septembar 27th, 2018|Lifestyle|0 Comments

Zahvalnost je javna tajna sreće i uspeha. Gotovo svaki drugi čovek govori o zahvalnosti , srećom. Negde mi se čini da još uvek postoje nedumice kako praktikovati zahvalnost i zašto. Iz ovog razloga sa Vama delim moje iskustvo zahvalnosti i kako je moj put tekao.

Zahvalnost kao put i smisao

Zahvalna sam Vam što ste još uvek tu uz moj blog, polako  ulazim u rutinu ponovnog pisanja. Zahvalna sam što mi pružate podršku i putem bloga i putem Instagrama. Vaša podrška meni otvara čitav novi svet u kome vidim da sav moj trud ima svoje zašto.

Zahvalnost i izlečenje

Pre nekoliko nedelja pogledala sam dokumentarac pod imenom «Before the flood». Preporučen mi je od prijatelja i zahvalna sam na ovoj preporuci. Dokumentarac govori o klimatskim promenama i kako mi kao pojedinci možemo u malim stvarima da unapredimo naše živote i time poboljšamo stanje naše planete.

Kao što svi znate , izuzetno sam zainteresovana za balans duha, tela i uma. Oduvek me je interesovala povezanost između okruženja , hrane, vode , prirode i našeg fizičkog i mentalnog stanja. Ovo je jedan od razloga zašto sam se posvetila izučavanju i proučavanju svega onoga što može da nam pomogne kako bi nam život bio što ispunjeniji i kvalitetniji. Ovim ne kažem da je moj način najbolji na svetu i da će upaliti kod svakoga ali većina ljudi koja je pokušala i pridržavala se smernica i saveta ostvarili su odlične rezultate. Što više istražujem i više čitam shvatam da samo mi sami sebi postavljamo ograničenja ali i zahteve bez da prvo osmotrimo trenutno stanje i budemo zahvalni tu gde smo.

 

Stoga me je ovaj dokumentarac pokrenuo na razmišljanje o malim stvarima koje svako od nas može da uradi kako bi naša planeta bila lepša i tu za naše nove generacije. Lično sam smanjila ishranu baziranu na govedini, počela da kupujem po seckond hand radnjama, trudim se da ne koristim plastične kese (nosim ceger ) i sl. Stvarno svako od nas može malo samo i da načinimo velike promene.

I iz ovog razloga tj kako mali koraci čine velike stvari za sve nas , zamislite tek naptedak koji bi ostavtili kada bi vežbali nešto samo za nas.

Zahvalnost u praksi

Jako često čujem od klijenata, da žele brže da napreduju , da im nije jasno što je to tako sporo i da se oni stvarno trude da promene ali sve ih nešto zadržava. Sve ovo je  jer sebe vide na cilju i zaboravljaju da uživaju na putu do tog cilja. Ljudi koji preterano zamišljaju budućnost i gube sadašnjost i priliku da osete i dožive promenu.

Zahvalnost i izlečenje

Mogu vam pisati iz mog iskustva, kada sam silom prilika htela da promenim sve i odjednom. Moje telo nije moglo da isprati, stalno je bilo umorno, napeto , virusi su me lako napadali, provodila sam po 8-10 dana mesečno  u krevetu pod temperaturom . Na sve to um mi je bio pretrpan mislima, stres je strujao mojim venama do te mere da sam mogla da eskaliram, puknem i plačem u isto vreme. Shvatila sam da grešim, shvatila sam da negde u koracima grešim. Zapitala sam se gde? Odgovor mi je pružila Nađa , jedan od mojih najvećih učitelja za života, dok sam je posmatrala kako uči novu veštinu i koliko je bila oduševljena kroz svaki korak.Nađa je tada imala oko 3 godine.

Gde je moje oduševljenje nestalo , gde sam ja zaboravila da se radujem svemu novom što sam naučila? Krenula sam da pretražujem načine kako da održim pozitivnu sliku svega što sam naučila tog dana, nešto što bi moglo da mi služi kao podsetnik svega što je bilo dobro tog dana.

„Dnevnik Zahvalnosti“

Pogađajte : «Dnevnik zahvalnosti» svakog dana sam počela da zapisujem bar 5 stvari koje sam uspela da uradim, naučim, savladam . Kroz 30 dana primetila sam da sam prisutnija, da uspevam da se radujem, da uspevam da uživam u putu promene.

Dobro pretpostavljate tih 30 dana nisam bila bolesna, nisam imala temperaturu, stres se smanjio , a ja sam bila nikad bolje, odmorna , orna i spremna za nove zadatke i uspehe.

Eto kako je meni zahvalnost ulepšala život i pomogla da prekinem psihosomatske bolesti koje su me morile kroz duži vremenski period.

I na kraju

Kada smo već kod zahvalnosti , želim da se zahvalim svima koji su se priključili na mail-ing listu i koji mi pružaju podršku putem Instagrama  , a svi koji nisu mogu se učlaniti na mailing listu ovde( na sredini strane piše newsletter ). Nadam se da ćemo se družiti i ove Nedelje u Livu na Instagramu u 20h, u koliko i vi želite da pratite to možete učiniti tako što ćete me zapratiti na Instagramu a to možete tako što ćete kliknuti Follow ovde .

Zahvalnost i izlečnje

 

Leave A Comment

three × five =