Šta briga o sebi zaista znači?
Današnju temu načinjem inspirisana razgovorom sa Aleksandrom, koliko puta su vas pitali da li brinete o sebi ili koliko puta ste pitali: "Brineš li o sebi?"
Tri mita o mentalnom zdravlju
Danas sa vama želim da podelim 3 česta mita o mentalnom zdravlju i kako da se brinete o mentalnom zdravlju.
Kako nas strah drži zaglavljene?
Da li i vas parališe strah kada treba da završite ili kompletirate nešto ? Kako nas strah drži zaglavljene?
Kako promeniti navike?
Da li se navike mogu promeniti? Navike su naučeni, stečeni oblici ponašanja u različitim sferama života jedinke.
Zašto je bitno pisati dnevnik?
Na svakom početku terapije sa novim klijentima gotovo uvek pitam da li vode dnevnik u kome beleže misli, osećanja i dešavanja.
Šta nam je potrebno za ljubav?
Ljubav je tema o kojoj se mnogo piše. Oduvek mnogo ljudi je pokušavalo da da tačnu definiciju ljubav, po mom mišljenju retki su mogli da je opišu a daleko smo od toga kako bi je definisali.
Ljubav prema sebi
Dobro došli u mesec ljubavi! U Februaru većina ljudi govori o ljubavi, ljubavi između para odnosno partnerskoj ljubavi. Hajde da za promenu govorimo o ljubavi i odnosu koji najduže traje i u koji bi trebalo da investirate najviše.
Šta je anksioznost?
Anksioznost, tema koja se takođe zaobilazi. Jako malo ljudi govori o anksioznosti a još manje kako se sa njom nosi. Nakon članka o depresiji bavićemo se problemom koji je...
Zašto je bitno da koristite Notes?
Sigurno ste do sada primetili, da većina uspešnih ljudi redovno koristi "Notes"-Ranije sam smatrala da su ljudi koji sve zapisuju dosadni. Kako sam odastala shvatila sam da ti dosadni ljudi zapravo uspevaju da urade više stvari...
Kako biti proaktivan?
U tekstu pisala sam vam šta je proaktivnost i kako izgleda biti proaktivan. Danas ćemo se baviti temom: «Kako biti proaktivan?» Zašto je proaktivnost toliko bitna?