Dnevnik je jedan od najefikasnijih alata kojim brinemo o sebi, srećom on je i jedan od najjeftinijih. Kako sam počela da vodim dnevnik? Moja anksioznost me je naterala da vodim dnevnik. Shvatila sam da prepričavanje [...]
Kako da promeniš tok mišljenja? Nadam se da ste pročitali moj prethodni post o tome na koji način razmišljamo i da ste razumeli suštinu važnosti otvorenog uma i daljeg unapređenja sebe. Kada ste sve to [...]
Da li je važno kako misliš i razmišljaš? DA ,važno je. Način razmišljana možeš zamisliti kao unutrašnji templejt (obrazac ili strukturu po kojoj nešto radiš) po kome donosiš zaključke , rešavaš probleme ili na koji [...]
Šta je samopoštovanje? Samopoštovanje je poimanje naše vrednosti kao čoveka, služi nam kao gorivo za život i ima visok uticaj na kvalitet našeg života. Samopoštovanje , kao vrednost često stičemo kroz postignuća, kvalitetne odnose [...]
Prikaz knjige :"Put do kuće svakog jutra je sve duži!" Fredrik Bakman Veliki sam obožavatelj knjiga koje imaju jaku poruku iza sebe. Obožavateljka sam knjiga o ličnom razviju ali svremena na vreme volim da izađem [...]
Projektivne tehnike su nastale iz projektivnih testova. Projektivni testovi su nastali kao metod procene nesvesnog, razvijeni dane 1920. godine i njihovo dalje razvijanje dostiže vrhunac 50-tih godina prošlog veka. Razlog nastanka projektivnih testova vidi se [...]
Oproštaj - Psihološka definicija oproštaja(opraštanja) jeste odbijanje da povredimo onoga ko je nas povredio. Posle saznavanja svojih ograničavjućih uverenja rešila sam da se uhvatim u koštac sa njima. Pretraga po sebi nije urodila previše ploda, pozvala [...]
Današnji tekst ospisan je sa željom da vam što približnije predstavim proces psihoterapije odnosno psihoterapijskih sesija, kako on protiče. U razgovoru sa ljudima shvatila sam da i dalje vlada uverenje koje se provlači kroz ranije [...]
Moj put kroz psihoterapiju Moj put kroz psihoterapiju i rad na sebi počeo je neočekivano. Kada sam kretala u treću godinu studija (prvih) odlučila sam da krenem na edukaciju. Nakon kratkog istraživanja , za vreme [...]
Life coaching je poprilično nova disciplina, Internacionalna Koučing Federacija (International Coach Federation-ICF) osnovana je 1995. godine. Life coaching se definiše na više načina, jedna od mojih omiljenijih definicija bi bila da: „Koučing možemo definisati i kao [...]
